14 mai 2019
La randonnée
12 conseils futés pour randonner en toute sécurité
Par: Le Clairon de Saint-Hyacinthe et région

Une « rando » en vue? Pour prévenir les incidents fâcheux, suivez ces quelques conseils de sécurité élémentaires :

  1. Choisissez un parcours qui convient à votre niveau;
  2. Ne partez jamais seul;
  3. Avisez un proche de votre itinéraire, du nombre de personnes qui composent votre groupe et de l’heure de retour estimée;
  4. Procurez-vous une carte du territoire (ex. : aménagement du parc) et des sentiers;
  5. Estimez la durée de la randonnée et prévoyez un peu plus de temps (un pépin est si vite arrivé!) pour éviter de finir à la noirceur;
  6. Vérifiez les conditions du sentier et les prévisions météo, puis préparez-vous en conséquence;
  7. Équipez-vous correctement, même pour une courte randonnée (vêtements supplémentaires, trousses de premiers soins et de survie, etc.);
  8. Renseignez-vous sur les animaux peuplant le territoire ainsi que sur les comportements à adopter, s’il y a lieu (ex. : faire du bruit pour signaler sa présence et éviter de surprendre un ours);
  9. Portez des chaussures appropriées et des vêtements voyants;
  10. Hydratez-vous et alimentez-vous régulièrement;
  11. Protégez-vous du soleil et des insectes (ex. : tiques);
  12. Soyez prudent à proximité des falaises.
image