Adoptez une posture adéquate

Lorsque vous conduisez, votre position a un effet direct sur votre confort. Ajustez tout d’abord votre dossier pour soutenir convenablement le bas de votre dos. Réglez ensuite le siège afin que vos coudes soient légèrement fléchis quand vous tenez le volant, et privilégiez des chaussures qui tiennent fermement à vos pieds. Votre conduite s’en trouvera plus agréable!

Pensez à bouger régulièrement

Même si vous êtes assis, de petits mouvements vous aideront à stimuler votre circulation sanguine et à améliorer votre confort :

• Décollez votre dos de votre siège durant quelques minutes;

• Étirez vos bras et votre cou périodiquement;

• Effectuez des mouvements circulaires avec votre bassin.

Si votre trajet est particulièrement long, arrêtez-vous dans les haltes routières ou les stations-service pour marcher et détendre votre colonne vertébrale.

Procurez-vous un accessoire

Votre siège ne vous offre pas un bon soutien lombaire? Utilisez un petit coussin ou un support conçu à cet effet que vous placerez au bas de votre dos.

Vous planifiez votre prochaine aventure? Visitez un détaillant d’accessoires pour la voiture pour vous assurer un confort optimal!