Vous prévoyez faire un voyage dans le Sud au cours des prochaines semaines? Pour éviter les coups de soleil et prévenir le cancer de la peau, prenez soin de choisir un écran solaire de qualité. Voici ce que vous devez rechercher sur l’étiquette du produit :

• Un FPS de 30, au minimum;
• Une protection à large spectre (efficacité contre les rayons UVA et UVB);
• Du Mexoryl et du Tinosorb dans la liste des ingrédients;
• Une résistance à l’eau;
• Une absence de parfum (surtout si vous avez la peau sensible).

Une demi-heure avant de sortir, appliquez environ deux cuillères à soupe d’écran solaire sur la peau exposée. Remettez-en toutes les deux heures et après chaque baignade.

Même à l’ombre

Le temps est nuageux? Vous passez vos journées à l’ombre des palmiers ou d’un parasol? Même si vous avez l’impression d’être protégé, sachez que 90 % des rayons ultraviolets traversent les nuages et qu’ils ont tendance à rebondir et à atteindre votre peau où que vous soyez. Ne prenez pas de risques : utilisez de la crème solaire en tout temps!