En tant que parent, vous pouvez inciter vos enfants à bouger davantage en les aidant à trouver des sports qui leur plaisent, en les envoyant jouer dehors avec leurs amis et, surtout, en leur donnant l’exemple : démontrez-leur l’importance d’être actif en pratiquant vous-même vos activités favorites sur une base régulière!
Le saviez-vous?
Les recherches ont démontré que les enfants qui font du sport sont plus créatifs, ont plus de facilité à résoudre des problèmes, restent concentrés plus longtemps, sont moins susceptibles de souffrir d’anxiété et ont une meilleure estime personnelle.
Les recherches ont démontré que les enfants qui font du sport sont plus créatifs, ont plus de facilité à résoudre des problèmes, restent concentrés plus longtemps, sont moins susceptibles de souffrir d’anxiété et ont une meilleure estime personnelle.
